Decolla ” VENGO A STAR BENE”

 

Ha inizio con ottobre il corso esperienziale “vengo a star bene“.

L’ora nella quale lascerai fuori da quella porta tutto e tutti e sentirai solo te.

sì!

Per un’ora non evaderai richieste, non penserai ai tuoi grovigli, non imposterai mail da mandare per il tuo lavoro e non farai alcuna fatica.

Questa è l’ora in cui imparerai a percepire le tue contrazioni muscolari così da decontrarle, porrai attenzione al tuo respiro e lo utilizzerai per gestire il tuo stress.

Non penserai a nulla, solo a metterti per un’ ora al primo posto e a lasciar tutto il resto sullo sfondo.

per un’ora ogni 15 giorni, si può.

10 incontri per ritornare a respirare e sorridere e poi, deciderai tu.

 

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